2019年02月

また酷くなってきた

また咳が酷くなってきた。

透析の時ご飯食べて、横になったとき咳が酷かった。

3秒おきに咳をしていた。

眠りたいのに眠れない。

30~40分、こんな感じだった。

あまりに咳が止まらないんで、何回か座った。

座って、お茶を飲めば少し咳が和らぐ。

で、いつのまにか爆睡してた。

自宅でも咳で寝れなかったりする。

何で僕はこんなに苦しまなきゃいけないんだ。

遅い晩ごはん

透析以外の日の晩ごはんは、いつも遅い。

23時過ぎ。

仕事終わりが22時過ぎのため。

家に帰るまで1時間弱かかる。

コンビニで晩ごはん買って帰りつく。

毎回こんな感じ。

寝る前の晩ごはん。

体に悪いのは分かってるけど、仕方ない。

寝る前に食べるから、胸焼けが酷い。

咳が酷くて胸焼けで、寝れない。

寝れないと、次の日の仕事に差し支えがある。

最悪のループ。

何かツライなぁ。

炭水化物抜き

最近、炭水化物を抜くようにしている。

完全じゃないけど。

今のところ、それほど効果はない。

仕事先で教えてもらった、サラダチキン。

意外にイケる。

それに、お腹いっぱいになる。

体重の増えは少なくなっている。

透析しやすい。

良いことづくめ。

今度サラダチキン食べ比べ、やってみようかなぁ。

咳をしていて

咳が止まらなくなり、7年目になる。

というか、6年目か7年目か分からなくなってたりする。

ホントに止まらない。

いまは10分に多いときで、5~7回のペース。

大方お茶を飲んだり、我慢したりで咳をおさえているけど、おさえきれない。

咳をおさえないと周りに迷惑をかけてしまう。

先日電車に乗って、いきなり咳をした。

あからさまに座っていた年配の女性が僕を睨み、座っている位置を遠ざけた。

傷付いた。

嫌がるのは良いけど、もう少し相手を気遣う行動をとって欲しかった。

やっと金曜日

やっと金曜日。

今週も辛かった。

昨日は22時退社。

現場は5名以上残ってた。

おそらく、あの勢いだと日にちが変わる頃に終わったんだろう。

にしても皆んな凄いな。

僕は、あそこまでの体力気力はない。

僕は月幾らの契約社員。

だから残業してもしなくても変わらない。

これも残業にヤル気が出ない要因なんだろう。

定時に帰っている人をみると羨ましくなる。
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